Las Redes Sociales no son reales

Acabo de ver la película Not Okay (Dir. Quinn Shephard) y en un inicio parece la historia sobre una chava aburrida con su vida que hace de todo por tal de ser influencer y… vaya que no lo es. Realmente es una sátira y crítica de la cultura influencer en redes sociales y cómo lasContinue reading “Las Redes Sociales no son reales”

¿Porqué no nos sentimos con éxito?

Esta semana me encontré manifestando “ser exitosa” y al mismo tiempo me preguntaba, ¿qué éxito es el que busco? ¿qué tiene que pasar para considerarme exitosa? Me puse a reflexionar y me di cuenta que es un término que todos usamos como el final de la meta cuando en realidad constantemente va cambiando de acuerdoContinue reading “¿Porqué no nos sentimos con éxito?”

8 Tips para Amar a tu Cuerpo

Yo sé que mucha gente me empezó a seguir por el storytime de cuando bajé de peso y creo que lo más importante de ese proceso es cambiar nuestra perspectiva sobre nuestro cuerpo. Yo sé que a veces es difícil tener mejor autoestima cuando hemos pasado años sintiéndonos mal sobre nuestro físico, así que hoyContinue reading “8 Tips para Amar a tu Cuerpo”

Las 4 Fases de tu Ciclo Menstrual y cómo aprovecharlas

Hace poquito les hice un post de tips para mantener mi peso y les mencioné que nuestro cuerpo y humor va cambiando de acuerdo a nuestro ciclo menstrual y, si tienes cuerpo menstruante, ya lo sabes y puedes relacionarte por completo con lo que te platicare. En cada fase de nuestro ciclo tenemos un movimientoContinue reading “Las 4 Fases de tu Ciclo Menstrual y cómo aprovecharlas”

8 tips para no aburrirte de la rutina

Aunque amo tener y seguir una rutina establecida ya sea de mañana productiva, de noche, de domingo, semanal o de lo que sea, es verdad que es fácil aburrirnos de estar haciendo exactamente lo mismo diariamente. Además de aburrirnos, es común también desmotivarnos y, al estar haciendo lo mismo siempre, pensar que no tiene casoContinue reading “8 tips para no aburrirte de la rutina”

8 Hábitos que me cambiaron la vida

Tal como dicen, pequeños cambios hacen la gran diferencia y vaya que me pasó a mí. Ya les he contado en algunos videos de Youtube sobre los hábitos o tips que me han ayudado a tener una vida simple, productiva y positiva, así que se me ocurrió platicarles o recordarles lo que he estado haciendo:Continue reading “8 Hábitos que me cambiaron la vida”

8 Tips para mantener tu peso ideal

Tenía rato postergando este blog porque yo no soy experta en nutrición ni ejercicio, pero me han estado pidiendo tips para bajar de peso y, mas que nada, para mantenerlo. Como saben, yo hace algunos años tuve un proceso de transformación donde pude perder mucho peso y, aunque ha fluctuado a lo largo de esteContinue reading “8 Tips para mantener tu peso ideal”

Mi Rutina de Skincare de Día

Algo que ha cambiado mi vida es tener una rutina de skincare que religiosamente hago durante el día y también durante la noche. En años anteriores no cuidaba tanto este aspecto y, aunque no fue una experiencia terrible, mi piel estaba muy deshidratada y con impurezas. Cuando comencé a tener una rutina, automáticamente mi pielContinue reading “Mi Rutina de Skincare de Día”

Ideas de citas en pareja o con amigos (para San Valentín o no)

Ya se acerca la fecha que muchos esperan y que otros no quieren ni saber de ella… San Valentín. Personalmente, aunque ahora mis 14 de febrero son con mi esposo, en su momento pasé muchos años soltera por lo que pudo decir que soy una experta en las reuniones con amigos o simplemente tener unContinue reading “Ideas de citas en pareja o con amigos (para San Valentín o no)”

Mi rutina de domingo para una semana productiva

Los domingos son muy especiales para mi porque los siento como ese punto entre fin e inicio, donde mayormente me preparo para la semana pero al mismo tiempo trato de relajarme y descansar. Aunque diariamente trato de seguir una rutina productiva tanto en la mañana como en la noche, los domingos son los días dondeContinue reading “Mi rutina de domingo para una semana productiva”