Las Redes Sociales no son reales

Acabo de ver la película Not Okay (Dir. Quinn Shephard) y en un inicio parece la historia sobre una chava aburrida con su vida que hace de todo por tal de ser influencer y… vaya que no lo es. Realmente es una sátira y crítica de la cultura influencer en redes sociales y cómo las

¿Porqué no nos sentimos con éxito?

Esta semana me encontré manifestando “ser exitosa” y al mismo tiempo me preguntaba, ¿qué éxito es el que busco? ¿qué tiene que pasar para considerarme exitosa? Me puse a reflexionar y me di cuenta que es un término que todos usamos como el final de la meta cuando en realidad constantemente va cambiando de acuerdo

4 tips para disfrutar tu verano sin salir de vacaciones

Sabemos que es la época favorita de muchas personas pero también la temporada donde más FOMO sentimos al ver a todos nuestros conocidos divirtiéndose, viajando y teniendo un verano inolvidable mientras que nosotros… no lo hacemos. Ahora, ¿cómo podemos sentir ese Summer Mood sin tener que salir de vacaciones? Te platico: No creas todo lo

5 Tips para Mudarte de Casa y no morir en el intento

Sin querer me he convertido en algo experta a la hora de mudarse al haber cambiado de casa tantas veces y, como justo acabo de pasar por una mudanza, quiero contarte algunos tips que me han servido en cada una de esas veces. Si quieres ver cómo estuvo este último cambio de casa, te dejo

8 Tips para Amar a tu Cuerpo

Yo sé que mucha gente me empezó a seguir por el storytime de cuando bajé de peso y creo que lo más importante de ese proceso es cambiar nuestra perspectiva sobre nuestro cuerpo. Yo sé que a veces es difícil tener mejor autoestima cuando hemos pasado años sintiéndonos mal sobre nuestro físico, así que hoy

Las 4 Fases de tu Ciclo Menstrual y cómo aprovecharlas

Hace poquito les hice un post de tips para mantener mi peso y les mencioné que nuestro cuerpo y humor va cambiando de acuerdo a nuestro ciclo menstrual y, si tienes cuerpo menstruante, ya lo sabes y puedes relacionarte por completo con lo que te platicare. En cada fase de nuestro ciclo tenemos un movimiento

8 tips para no aburrirte de la rutina

Aunque amo tener y seguir una rutina establecida ya sea de mañana productiva, de noche, de domingo, semanal o de lo que sea, es verdad que es fácil aburrirnos de estar haciendo exactamente lo mismo diariamente. Además de aburrirnos, es común también desmotivarnos y, al estar haciendo lo mismo siempre, pensar que no tiene caso

8 Opciones Para Comenzar a Invertir tu Dinero

Ya en otro post les había dado unos tips para no gastar tanto y tener mejor control sobre tu dinero pero, ¿qué sigue? Invertir. Yo sé que puede llegar a darnos miedo porque pensamos en “inversión” y se nos viene a la mente la Bolsa de Valores, Wall Street, gráficas y cosas que aparentemente son

8 Hábitos que me cambiaron la vida

Tal como dicen, pequeños cambios hacen la gran diferencia y vaya que me pasó a mí. Ya les he contado en algunos videos de Youtube sobre los hábitos o tips que me han ayudado a tener una vida simple, productiva y positiva, así que se me ocurrió platicarles o recordarles lo que he estado haciendo:

8 Tips para mantener tu peso ideal

Tenía rato postergando este blog porque yo no soy experta en nutrición ni ejercicio, pero me han estado pidiendo tips para bajar de peso y, mas que nada, para mantenerlo. Como saben, yo hace algunos años tuve un proceso de transformación donde pude perder mucho peso y, aunque ha fluctuado a lo largo de este